[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] Todos nós, corredores, queremos evoluir na corrida, correto? Alguns pretendem ir mais longe, outros querem ir mais rápido e tem aqueles que só desejam correr sem lesões para poder correr para sempre. Se você não deseja tudo ou...

27 abril, 2022 /

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] Trabalho, estudos, vida social, família e a prática de esportes. Encaixar todas essas atividades na rotina pode ser muito mais cansativo do que parece. Mas é possível manter as energias carregadas para cumprir todos estes compromissos em...

27 abril, 2022 /

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] O MOV – Família em Movimento chega em 2021 a sua terceira edição levando mais uma vez o combate ao sedentarismo na infância e a prática de atividade física como ferramentas para melhora de qualidade de vida. O evento, patrocinado...

27 abril, 2022 /

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] Você sabia que para cada distância de corrida existe uma estratégia “ótima” a ser adotada? Essa estratégia chama-se pacing. Achou que erramos na grafia, né!? Não estamos falando de pace, estamos nos referindo, sim, ao pacing! O pacing é a forma...

27 abril, 2022 /

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] Apesar de ser muito comum fazer seguro para carros, muita gente que pedala frequentemente sequer sabe que existem seguros para bicicletas. No entanto, com a presença da bike cada vez mais forte, seja para lazer, transporte, cicloviagens ou...

27 abril, 2022 /

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] Comum em pessoas que passam o dia expostas ao sol ou ao cloro, o ressecamento da epiderme ocorre quando há um desgaste em sua proteção. Assim, hidratar a pele ajuda a impedir futuras doenças. Geralmente utilizado em academias...

27 abril, 2022 /

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] De acordo com dados da Abeso (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica), a obesidade já atinge quase 20% da população brasileira. Pesquisas da Organização Mundial da Saúde estimam que mais de 2,5...

27 abril, 2022 /

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